Betriebliches Gesundheitsmanagement
Entspannung im Arbeitsalltag – Klang & Achtsamkeit für Teams
Wirksame Stressprävention für Ihr Unternehmen – ohne Vorkenntnisse, ohne großen Aufwand.
Hoher Druck, viel Verantwortung, ständige Erreichbarkeit: Stress ist längst Teil vieler Arbeitswelten. Die Folgen zeigen sich in sinkender Produktivität, steigenden Fehltagen und zunehmender innerer Erschöpfung.
Klangangebote können eine einfache, wirksame Pause ermöglichen – ohne Vorkenntnisse, ohne Umziehen, ohne großen Aufwand. Sie setzen genau da an, wo viele Menschen es am meisten brauchen: beim Loslassen, Atmen und Zur-Ruhe-Kommen.
Mögliche Formate für Ihr Unternehmen
Flexibel, praxisnah und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
Klangpause
Eine kurze Auszeit für Teams – ideal als regelmäßiger Impuls im Arbeitsalltag. Mitarbeitende können in der Mittagspause oder zwischen Meetings für 20–30 Minuten abschalten.
- Dauer: 20–45 Minuten
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Keine Umkleidung erforderlich
- Direkt am Arbeitsort möglich
Entspannen mit Klangschalen
Klang erleben, verstehen und einfache Übungen kennenlernen, die auch im Alltag funktionieren. Ideal für Teamtage oder Gesundheitswochen.
- Dauer: 2–5 Stunden (flexibel)
- Theoretischer Hintergrund
- Praktische Übungen
- Tools für den Arbeitsalltag
Einzelangebote & Aktionstage
Peter Hess® Klangmassage-Kurzbehandlungen (je nach Rahmen), z. B. an Gesundheitstagen. Mitarbeitende können sich individuell anmelden und eine persönliche Auszeit erleben.
- Dauer: 15–30 Min. pro Person
- Mehrere Personen hintereinander
- Geschützter Rahmen
- Niedrigschwelliger Zugang
Alle Formate werden individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt.
Gemeinsam entwickeln wir ein passendes Konzept für Ihre Bedürfnisse.
Nutzen für Unternehmen
Klang- und Atemangebote sind wirksame Bausteine der betrieblichen Gesundheitsförderung. Sie helfen Mitarbeitenden, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und fokussierter zu arbeiten.
Spürbare Entlastung
Kurze Auszeiten reduzieren Anspannung und unterstützen die Regeneration im Arbeitsalltag.
Mehr Fokus
Ruhephasen fördern Konzentration und Klarheit – besonders in intensiven Phasen.
Stärkeres Miteinander
Gemeinsame Entspannung stärkt Vertrauen und Zusammenarbeit im Team.
Gesunde Selbstwahrnehmung
Mitarbeitende erkennen früher, wann Pausen nötig sind und können besser für sich sorgen.
Wann passt das?
Klang- und Atemangebote passen besonders gut, wenn Teams viel leisten und Regeneration zu kurz kommt. Sie lassen sich unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren.
- Hoher Termindruck – wenn viele parallel arbeiten und wenig Luft bleibt
- Spürbare Erschöpfung – merkbar in Stimmung, Fokus oder Fehlzeiten
- Veränderungen im Team – neue Rollen, Umstrukturierung, hoher Kommunikationsbedarf
- Gesundheitswochen – als ruhiger Ausgleich zu bewegten Programmen
- Teambuilding – wenn Verbindung und Vertrauen gestärkt werden sollen
Bereit für ein unverbindliches Gespräch?
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welches Format zu Ihrem Unternehmen passt. Ich erstelle Ihnen gerne ein individuelles Angebot – unverbindlich und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.