Häufige Fragen

Eine Peter Hess® Klangmassage ist ein ganzheitliches Entspannungsangebot. Dabei werden Klangschalen nach einem bewährten System auf dem bekleideten Körper positioniert und sanft angeklungen.

Klänge und Schwingungen werden hör- und fühlbar – viele Menschen kommen dadurch schnell in eine tiefe Ruhe. Die feinen Vibrationen können sich wie eine sanfte innere Massage anfühlen.

Wir starten mit einem kurzen Gespräch, damit ich deine Situation und dein Anliegen verstehe. Danach liegst du bequem (bekleidet) und die Klangschalen werden achtsam eingesetzt.

Anschließend gibt es Zeit zum Nachspüren – das ist ein wichtiger Teil, damit die Wirkung sich entfalten kann. Du darfst einfach da sein und nachwirken lassen, was du erlebt hast.

Klänge sprechen nicht nur das Gehör an, sondern werden auch über den Körper als Schwingung wahrgenommen. Diese sanften Vibrationen können helfen:

• Das Nervensystem zu beruhigen
• Verspannungen zu lösen
• Die Selbstwahrnehmung zu vertiefen
• Innere Ordnung und Ruhe zu fördern

Viele Menschen beschreiben nach einer Peter Hess® Klangmassage ein Gefühl von „Ganz bei mir sein und „Endlich loslassen können“.

Bequeme Kleidung ist ideal – am besten etwas, in dem du dich wohlfühlst und gut liegen kannst. Alles Weitere ist da: Decke, Unterlage, ruhiger Rahmen.

Du musst nichts vorbereiten und nichts leisten. Komm einfach, wie du bist.

Ja. Gerade dann ist Peter Hess® Klangmassage oft ein sehr guter Einstieg, weil du nichts „können musst. Du darfst einfach da sein.

Viele Menschen, die von sich sagen, dass sie „nie entspannen können“, erleben bei der Peter Hess® Klangmassage zum ersten Mal, dass es doch möglich ist – ohne Anstrengung, ohne Technik, einfach durch das Hören und Spüren der Klänge.

Bei einer Klangreise wirst du im Liegen durch Klänge in Entspannung begleitet. Es gibt keine aktive Massage – stattdessen umhüllen dich die Klänge und tragen dich in eine tiefe Ruhe.

In der Gruppe entsteht zusätzlich ein Gefühl von Gemeinschaft und Getragen-Sein. Jeder ist für sich in seinem Prozess, und doch entsteht eine besondere gemeinsame Atmosphäre.

Beim Verbundenen Atem nach Dr. R. Dahlke werden Ein- und Ausatmung ohne Pause miteinander verbunden, sodass ein gleichmäßiger Fluss entsteht. Das kann helfen, wieder mehr Energie und innere Balance zu spüren.

Du wirst dabei achtsam angeleitet und begleitet. Es geht nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern deinen eigenen Rhythmus zu finden und dem Atem Raum zu geben.

Ja. Gerade sensible Menschen erleben Klang oft als sehr wohltuend, weil er sanft ist, nicht überfordert und einen geschützten Rahmen bietet.

Wenn du unsicher bist oder besondere Bedürfnisse hast, sprich mich vorher an – wir finden gemeinsam heraus, was für dich passt.

Wenn du unsicher bist (z. B. bei gesundheitlichen Themen, Schwangerschaft, starken Beschwerden, psychischen Belastungen oder Medikamenteneinnahme), sprich mich bitte an.

Wir klären gemeinsam, was passend ist. Manchmal braucht es nur ein kurzes Gespräch, um Sicherheit zu schaffen.

Wichtig: Peter Hess® Klangmassage ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Sie kann jedoch eine wertvolle Ergänzung sein.

Eine Peter Hess® Klangmassage dauert 60 Minuten.

Eine Atemreise mit Verbundenem Atem nach Dr. R. Dahlke dauert 150 Minuten (ca. 2,5 Stunden).

Klangreisen und Klangbäder in der Gruppe dauern jeweils 60 Minuten.

Ein Workshop dauert 5 Stunden.

Bei Firmenangeboten können die Zeiten je nach Format variieren – das stimmen wir individuell ab.

Die Preise variieren je nach Angebot – ob Einzelsitzung, Gruppenangebot oder Workshop.

Alle aktuellen Preise findest du transparent im Buchungsportal. Dort kannst du auch direkt deinen Wunschtermin auswählen und buchen.

Falls du Fragen hast oder unsicher bist, schreib mir gerne – ich berate dich persönlich.

Das ist völlig in Ordnung. Du kannst mir einfach schreiben oder anrufen – wir können in einem unverbindlichen Gespräch klären, ob sich die Arbeit mit mir für dich stimmig anfühlt.

Manchmal hilft es auch, erst einmal eine Klangreise in der Gruppe zu erleben, um einen ersten Eindruck zu bekommen – ganz ohne Druck.